Bel fıtığı operasyonu geçiren hastaların ameliyattan daha sonraki birinci 30 gün için uyması gereke tavsiyeler Otomobil kullanmak ekseriyetle birinci 3-4 hafta tavsiye edilmez. Lakin özel durumlar için hekiminiz fikrini alabilirsiniz. Uzun süren otomobil seyahatlerinden, ve sık sık durup kalkmayı gerektiren otomobil seyahatlerinden birinci 3 hafta için kaçınınız. Şayet uzun müddetli otomobil seyahatiniz mecburî ise sık sık arabayı durdurup dışarı çıkarak yürüyüş yapınız.
Her gün dışarı çıkarak yürüyüşler yapınız. Her geçen gün, yürüyüşünüzün müddetini ve aralığını artırınız. Yürüyüşün, birinci 3-4 hafta ortasında yapabileceğiniz yegane antrenman olduğunu unutmayınız. Merdiven inmeniz ve çıkmanıza müsaade edilir, ve var ise merdiven trabzanına tutunarak dayanak alabilirsiniz. Yürüyüş ve aktivitelerinizi bel bölgesinin rahatlığı müddetince devam ediniz (yani, belinizin ve bacağınızın kelamını dinleyerek hareket ediniz).
Seksüel aktivitelere, birinci 3-4 hafta müddet ile müsaade edilmemektedir.
Mesken işi yapmak (ütü yapmak, elektrik süpürgesi ile süpürmek, çamaşır ve bulaşık makinesini yüklemek yahut boşaltmak üzere ) 3-4 hafta mühlet ile YASAKTIR. Özel durumlar için hekiminizden bilgi ve tavsiye alabilirsiniz.
Belinizi öne ve geriye sık sık ve ani olarak eğilmekten ve bu hareketleri gerektiren işleri yapmaktan kaçınınız. Eğilmeniz gereken işleri çömelerek yapınız. Şayet zarurî olarak eğilecekseniz dizlerinizi yavaşça kırarak eğinliniz.2,5 kg.dan ağır şeyleri (çocukta dahil ) kaldırmayınız ve taşımayınız. Otururken dik olarak oturunuz, ve dizlerinizin kalçalarınızdan daha yüksekte bulunmasına dikkat ediniz. (Ayağınızın altına yükseklik koyunuz ).
Şayet size bel korsesi verilmişse nasıl ve ne vakit giyeceğinizi hekiminize sorunuz. Şayet öbür biçimde tavsiye edilmemişse korsenizi ayakta, yürürken yahut otomobilde seyahat ederken takınız.
Olağanda ameliyattan 4 gün daha sonra banyo yahut duş yapabilirsiniz. Yıkanırken yaranıza su değebilir lakin yaranızın üzerini rastgele bir şeyle sürterek temizlemeyiniz. Şayet dikişleriniz var ise onların alınması için ( çoklukla ameliyatın 6-7 günleri ) hekiminizle irtibata geçiniz.
Şayet ağrılarınız için devamlı olarak ağrı kesici ilaçlar alıyorsanız kabızlık sorunu ile karşılaşabilirsiniz. Bunu önlemek için ilaçlar yahut doğal kabızlık ilaçları (mürdüm eriği suyu üzere ) alabilirsiniz.
Birinci birkaç hafta boyunca bel ağrısı bacakta gelip süreksiz ağrı ve uyuşukluk, rahatsızlık hissi olması olağandır, meraklanmayınız. Lakin yaranızda çok kızarıklık, şişlik, hassasiyet, akıntı var ise hekiminizle irtibata geçiniz. Zira yaranız iltihap kapmış olabilir. Şayet yaranızda berrak bir sıvı geliyorsa kesinlikle hekiminizi arayıp bilgi veriniz. Bu durum şayet önemsenmezse menenjite yol açabilir.
Size aldığınız besinlerde (şayet diğer bir tabip tarafınca kısıtlama getirilmemişse – hipertansiyon için tuzsuz, yüksek kolesterol için yağsız diyetler üzere) rastgele bir kısıtlama getirilmemiştir, her şeyi yiyebilirsiniz.
Şayet sizin ameliyatınızda kemik greft ve vida-rot(çubuk) kullanılarak füzyon yapılmışsa ameliyattan daha sonraki birinci 6-8 hafta ortasında anti-inflamatuar ağrı kesici ilaçlardan ve sigara içmekten kaçınınız. Zira bunlar kemiklerde kaynamayı geciktiren etkenlerdir.
Tuvalet gereksiniminizi alafranga tuvalet ile karşılayınız. Şayet alafranga tuvaletiniz yoksa, bir sandalyenin ortasını çıkararak benzeri bir oturak yapabilirsiniz.
Ameliyattan daha sonra birinci gün pansumanınız yapılarak yaranız denetim edilir. Bundan daha sonra yaranızda akıntı-kanama olmadıkça, pansumanınız resen açılmadıkça yeni pansuman yapmak gereksizdir.Ancak dikişlerinizin alınacağı 6-7 günlerde pansumanınızın değiştirilmesi kafidir.
Her gün dışarı çıkarak yürüyüşler yapınız. Her geçen gün, yürüyüşünüzün müddetini ve aralığını artırınız. Yürüyüşün, birinci 3-4 hafta ortasında yapabileceğiniz yegane antrenman olduğunu unutmayınız. Merdiven inmeniz ve çıkmanıza müsaade edilir, ve var ise merdiven trabzanına tutunarak dayanak alabilirsiniz. Yürüyüş ve aktivitelerinizi bel bölgesinin rahatlığı müddetince devam ediniz (yani, belinizin ve bacağınızın kelamını dinleyerek hareket ediniz).
Seksüel aktivitelere, birinci 3-4 hafta müddet ile müsaade edilmemektedir.
Mesken işi yapmak (ütü yapmak, elektrik süpürgesi ile süpürmek, çamaşır ve bulaşık makinesini yüklemek yahut boşaltmak üzere ) 3-4 hafta mühlet ile YASAKTIR. Özel durumlar için hekiminizden bilgi ve tavsiye alabilirsiniz.
Belinizi öne ve geriye sık sık ve ani olarak eğilmekten ve bu hareketleri gerektiren işleri yapmaktan kaçınınız. Eğilmeniz gereken işleri çömelerek yapınız. Şayet zarurî olarak eğilecekseniz dizlerinizi yavaşça kırarak eğinliniz.2,5 kg.dan ağır şeyleri (çocukta dahil ) kaldırmayınız ve taşımayınız. Otururken dik olarak oturunuz, ve dizlerinizin kalçalarınızdan daha yüksekte bulunmasına dikkat ediniz. (Ayağınızın altına yükseklik koyunuz ).
Şayet size bel korsesi verilmişse nasıl ve ne vakit giyeceğinizi hekiminize sorunuz. Şayet öbür biçimde tavsiye edilmemişse korsenizi ayakta, yürürken yahut otomobilde seyahat ederken takınız.
Olağanda ameliyattan 4 gün daha sonra banyo yahut duş yapabilirsiniz. Yıkanırken yaranıza su değebilir lakin yaranızın üzerini rastgele bir şeyle sürterek temizlemeyiniz. Şayet dikişleriniz var ise onların alınması için ( çoklukla ameliyatın 6-7 günleri ) hekiminizle irtibata geçiniz.
Şayet ağrılarınız için devamlı olarak ağrı kesici ilaçlar alıyorsanız kabızlık sorunu ile karşılaşabilirsiniz. Bunu önlemek için ilaçlar yahut doğal kabızlık ilaçları (mürdüm eriği suyu üzere ) alabilirsiniz.
Birinci birkaç hafta boyunca bel ağrısı bacakta gelip süreksiz ağrı ve uyuşukluk, rahatsızlık hissi olması olağandır, meraklanmayınız. Lakin yaranızda çok kızarıklık, şişlik, hassasiyet, akıntı var ise hekiminizle irtibata geçiniz. Zira yaranız iltihap kapmış olabilir. Şayet yaranızda berrak bir sıvı geliyorsa kesinlikle hekiminizi arayıp bilgi veriniz. Bu durum şayet önemsenmezse menenjite yol açabilir.
Size aldığınız besinlerde (şayet diğer bir tabip tarafınca kısıtlama getirilmemişse – hipertansiyon için tuzsuz, yüksek kolesterol için yağsız diyetler üzere) rastgele bir kısıtlama getirilmemiştir, her şeyi yiyebilirsiniz.
Şayet sizin ameliyatınızda kemik greft ve vida-rot(çubuk) kullanılarak füzyon yapılmışsa ameliyattan daha sonraki birinci 6-8 hafta ortasında anti-inflamatuar ağrı kesici ilaçlardan ve sigara içmekten kaçınınız. Zira bunlar kemiklerde kaynamayı geciktiren etkenlerdir.
Tuvalet gereksiniminizi alafranga tuvalet ile karşılayınız. Şayet alafranga tuvaletiniz yoksa, bir sandalyenin ortasını çıkararak benzeri bir oturak yapabilirsiniz.
Ameliyattan daha sonra birinci gün pansumanınız yapılarak yaranız denetim edilir. Bundan daha sonra yaranızda akıntı-kanama olmadıkça, pansumanınız resen açılmadıkça yeni pansuman yapmak gereksizdir.Ancak dikişlerinizin alınacağı 6-7 günlerde pansumanınızın değiştirilmesi kafidir.